Aprén a traure el màxim profit esportiu al carril bici de la mà de Javier Alonso

07 de de novembre de 2016

Publicat un vídeo explicatiu amb exercicis i rutines per a millorar la teua condició física

Picanya disposa d'una xarxa de carril bici vianants de més de 17 kilòmetres que, a més disposa de diferents conjunts d'aparells destinats a poder completar el passeig i la cursa a peu amb tota un varietat d'exercicis d'elastiticitat i força.

Vídeo explicatiu
La col·laboració entre l'Ajuntament de Picanya i el jove entrenador personal picanyer Javier Alonso ha permés la realització d'un vídeo explicatiu on Javier ens proposa tota una sèrie d'exercicis i rutines amb les que traure el màxim profit a la nostra xarxa de carril bici.

Per a tots els nivells
Javier Alonso ha preparat diferents propostes per a que cada persona puga triar d'acord amb el seu nivell de preparació.

Ací podeu veure el vídeo:
http://www.picanya.org/informacio/picanya-tv/programacio/esports-i-salut/i/11045/264/aprofitant-el-carril-bici