jocs_carril_bici_09
24 de de novembre de 2015
Esport als parcs de Picanya
L'entrenador Javier Alonso ofereix esta activitat gratuïta per a jubilats i persones amb pocs recursos
L'entenador personal Javier Alonso ha posat en marxa una nova iniciativa anomenada "Mou-te". Esta activititat suposa una alternativa GRATUÏTA (per a persones jubilades o en situació de desocupació) amb l'objectiu de promoure la salut a Picanya mitjançant l'activitat física a l'aire lliure i supervisada per un professional qualificat.
Es tracta d'una activitat adreçada a alleujar el dolor d'esquena, millorar la capacitat càrdio-respiratòria o simplement sentir-se en millor forma.

Cada divendres
L'activitat dirigida, arranca des del centre d'entrenament situat en la calle Dr. Herrero, 34, (tots els divendres a les 11del matí)  i des d'allí es trasalladen caminant a un dels diferents parcs esportius que acompanyen al carril bici del nostre poble.
L'estructura de l'activitat és: escalfament 10', seguidament la part principal 40' (on es treballa la resistència i la força a diferents nivells d'intensitat tot i atenent a cada practicant), finalment la volta a la calma 10', (on es realitzen uns estiraments per a millorar la flexibilitat i recuperar-se amb major faciliitat).

Com participar
Els veïns i veïnes interessats només hauran de posar-se en contacte al telèfon 630786730 i  posteriorment signar un consentiment informat sobre els riscos que comporta aquesta activitat i la idoneïtat de la mateixa  en funció del seu estat de salut.

Més informació:
http://www.entrenadorpersonalpicanya.com/iniciativa-mueacutevete.html










aparells_gimnastica
aparells_gimnastica_02
jocs_carril_bici_01
jocs_carril_bici_09
jocs_carril_bici_11
Galeries relacionades

Encontres esportius comarcals

Escacs, tenis, atletisme i futbol sala i les exhibicions de ball modern i gimnàstica rítmica

Festes 2013. Acte de lliurament esportistes destacats

Imatges de l'acte de lliurament als esportistes i clubs destacats de la temporada 2012/2014 celebrat al saló de sessions de l'Ajuntament el dimecres 03 de juliol de 2013.
Notícies relacionades

La jove cicilsta picanyera Aroa Rodríguez completa una brillant temporada de ciclo-cross

30a posició a la prova de la Copa del Món celebrada a Benidorm

Dues medalles per a la picanyera Emma Jiménez

Campiona provincial de 80 metres tanques i subcampiona en alçada

Publicada l'oferta municipal d'activitats esportives

Des dels 3 anys i fins a persones majors

Distincions per a les millors actuacions esportives de la temporada

Ell Centre Cultural ha acollit l'acte este matí

La picanyera Emma Jiménez triomfa al provincial d'atletisme

Medalles en velocitat i salt de longitud

Nou sostre per a la grada del camp de futbol

Cobrirà la part central de la grada

Ian Tello continua sumant medalles al món del salvament i socorrisme

El picanyer va aconseguir fins a quatre medalles

Ara, també, tenis de taula al Poliesportiu

Este estiu s'han instal·lat tres taules per a la pràctica d'este esport al Poliesportiu Municipal

Reconeixement per als esportistes i clubs destacats de la temporada

Fins a onze guardons es van lliurar ahir per part de l'Ajuntament

L'esport escolar comarcal es reunix a Picanya

La trobada tingué lloc este dissabte passat

Les escoles dels clubs esportius arranquen la temporada

Fins a nou clubs diferents ofereixen esport formatiu per a menuts i menudes

Prepara ja la nova temporada esportiva!

Publicada tota la informació sobre les activitats esportives municipals 2015_2016

Tres gimnastes del club GR Picanya classificades per al Campionat d'Espanya

El campionat tindrà lloc a Guadalajara a finals d'este mes

L'esport més jove es reunix a Picanya

El passat dissabte tingué lloc la trobada d'escoles esportives de l'Horta Sud

El picanyer Ian Tello destaca al món de la natació i salvament

Té nou anys i nada per al Club de Natació i Salvament de Silla

El Picanya Bàsquet guanya la Lliga Valenciana

La final tingué lloc este passat dissabte a Guadassuar

Milllores als vestidors del camp de futbol del Poliesportiu

S'han dividit els dos vestidors existents per a construir quatre

El club Veteranos Sporting Picanya organitza un triangular solidari

També es realitzarà la presentació de l'equip amb presència d'ex-jugadors del València CF

Reconeixement per als millors esportistes de la temporada

Hui l'Ajuntament ha premiat diferents clubs i esportistes